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आजकल की अनियमित जीवनशैली और गलत खान-पान की वजह से ज्यादातर लोग किसी न किसी बीमारी के शिकार हो रहे हैं। उसी में से एक यूरिक एसिड की बीमारी है। शरीर में बढ़ता यूरिक एसिड काफी खतरनाक हो सकता है। यूरिक एसिड बढ़ने की वजह से हार्ट, किडनी, गठिया जैसी बड़ी बीमारियां हो सकती है। इसलिए यूरिक एसिड को कंट्रोल करना बहुत जरूरी होता है। यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए नींबू काफी मददगार साबित होता है। क्योंकि नींबू औषधीय गुणों से भरपूर होता है। इसलिए अगर बढ़ते यूरिक एसिड में आप नींबू का सेवन करते हैं, तो इससे काफी हद तक आराम पा सकते हैं। जानिए यूरिक एसिड बढ़ने पर नींबू के क्या फायदे हैं।
नींबू का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि नींबू औषधीय गुणों से भरपूर होता है। इसलिए अगर कोई रोजाना नींबू का सेवन करता है, तो इससे कई बीमारियां दूर होती है। नींबू में थियामिन, रिबोफ्लोविन, नियासिन, विटामिन बी- 6, फोलेट और विटामिन-ई जैसे तत्व मौजूद होते हैं। साथ ही नींबू एंटीआक्सीडेंट गुणों से भी भरपूर होता है। इसलिए नींबू का सेवन लिवर, पेट, स्किन जैसी बीमारियों में भी लाभकारी साबित होता है।
शरीर में बढ़ता यूरिक एसिड काफी खतरनाक हो सकता है। इसलिए इसको कंट्रोल करने के लिए नींबू का सेवन करना चाहिए। क्योंकि नींबू में विटामिन सी की प्रचुर मात्रा पाई जाती है और नींबू एसिडिक प्रभाव पैदा करता है। जिससे शरीर में बढ़ता यूरिक एसिड नेचुरल तरीके से कंट्रोल होने लगता है।
यूरिक एसिड के मरीजों को रोजाना एक गिलास नींबू पानी का सेवन करना चाहिए। इसके लिए रोजाना सुबह एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू का रस निचोड़ लेना चाहिए, फिर उसका सेवन कर लेना चाहिए। ऐसा रोजाना नियमित रूप से करने से यूरिक एसिड कंट्रोल हो जाता है।शरीर मे यूरिक एसिड बढ़ने पर प्राकृतिक चिकित्सा के साथ ही किसी योग्य चिकित्सक से परामर्श भी जरूर लेना चाहिये।
