दी टॉप टेन न्यूज़/ देहरादून
जैसा कि दुनिया 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाती है, हम ज़ेन वेलनेस में आपको रुकने, सांस लेने और खुद से फिर से जुड़ने के लिए आमंत्रित करते हैं।
इस विश्वास पर आधारित कि उपचार समग्र, समावेशी और आनंददायक होना चाहिए, ज़ेन वेलनेस सिर्फ़ एक वेलनेस प्लेटफ़ॉर्म से कहीं ज़्यादा है – यह एक बढ़ता हुआ समुदाय है। हम कई तरह की सेवाएँ प्रदान करते हैं जिनमें आर्ट थेरेपी, योग, निर्देशित ध्यान और लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिकों और पोषण विशेषज्ञों तक पहुँच शामिल है – सभी एक सुरक्षित और पोषण देने वाली छत के नीचे।
ज़ेन वेलनेस की संस्थापक सुश्री आवृति रतूड़ी
इस अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर, हम सिर्फ़ अपनी चटाई नहीं बिछा रहे हैं; हम अपने दिल और दिमाग को उन बातचीत के लिए खोल रहे हैं जो मायने रखती हैं। हमारा लक्ष्य एक ऐसा समुदाय बनाना है जहाँ लोग देखे, सुने और समर्थित महसूस करें – खासकर जब मानसिक स्वास्थ्य की बात आती है।
तेज दौड़ भाग और दबाव से भरी तेज़ गति वाली दुनिया में, योग हमें धीमा होने की याद दिलाता है। यह संतुलन का अभ्यास है – सिर्फ़ शरीर का नहीं, बल्कि मन और आत्मा का भी। ज़ेन वेलनेस के ज़रिए, हम उस संतुलन को मैट से आगे बढ़ाना चाहते हैं। हमारी कार्यशालाओं और सत्रों का उद्देश्य मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के बीच की खाई को पाटना है, जिससे उपचार सुलभ और कलंक-मुक्त हो सके।
चाहे आप एक अनुभवी योगी हों या एक जिज्ञासु शुरुआती, हमारा समुदाय आपका स्वागत करता है। इस 21 जून को, हम सभी को न केवल योग को एक अभ्यास के रूप में मनाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, बल्कि इसे जीवन जीने के तरीके के रूप में अपनाने के लिए भी प्रोत्साहित करते हैं – जो जागरूकता, आत्म-प्रेम और सामूहिक विकास की ओर ले जाता है।
आइए चलें, सांस लें और ठीक हों – एक साथ।
ज़ेन वेलनेस में हम सभी की ओर से, अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएँ!
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